Танцевальная кардио тренировка, без заучивания, в атмосфере ночного клуба.
Dance Work Out Танцуй, качай, заряжайся
Как проходит занятие
Танцевальное кардио
Прокачка всех групп мышц
Мягкая растяжка
Фристайл в кругу (по желанию)
«Направление объединяет различные танцевальные стили, от латины до хип-хопа, кардио, силовые упражнения, элементы фристайла (танцуешь как хочешь) и немного растяжки.
Отличный способ не только подкачаться и похудеть, но и стать увереннее и зарядиться энергией».